ll corso trisettimanale comprende lezioni di total-body, step ed aerobica...

Fitness olistico per trovare unità e armonia tra corpo e mente attraverso varie discipline ..

Il corso prevede due allenamenti settimanali. Tramite esercizi a corpo libero (carico naturale senza l’ausilio di attrezzi), tende a favorire l’armonico sviluppo fisico...

La scuola di danza del Centro Sportivo “Mario Canopoli” di Sassari nasce nel 1996, sotto la direzione artistica di Simona Cillo, insegnante di danza classica, moderna ed aerobica...

Il corso comprende diverse tipologie di attività comunque affini tra loro
-Corpo libero
-Ginnastica di mantenimento
-Mobilizzazione articolare ...